Core Sliders

Gliding Discs til Funktionel Træning – Sæt med 2 Stk.
Dette sæt med gliding discs er et alsidigt træningsredskab, der gør det muligt at træne hele kroppen ved hjælp af kropsvægt. Gliding discs aktiverer stabiliseringsmusklerne og øger sværhedsgraden af selv de simpleste øvelser, hvilket gør dem ideelle til både styrketræning og funktionel træning.
Gliding discs gør det muligt at træne både overkroppen, kernemusklerne og underkroppen effektivt. Øvelser som planke-glides, mountain climbers og lunges bliver mere udfordrende, fordi musklerne konstant skal arbejde for at stabilisere kroppen under bevægelsen.

Overkrop: Træn bryst, skuldre og ryg gennem øvelser som push-ups og planke-glides
Kernemuskler: Forbedr core-styrke med øvelser som sit-throughs og side-glides
Underkrop: Styrk ben og balder med lunges, glute bridges og sidekicks

Øget aktivering af stabiliseringsmuskler
Når du bruger gliding discs, kræver det konstant balance og kontrol, hvilket aktiverer de små stabiliseringsmuskler, som ofte er svære at ramme med klassisk styrketræning. Dette resulterer i forbedret muskelkoordination og kropskontrol.
Gliding discs glider let på både hårdt gulv og tæpper, hvilket giver en jævn og kontrolleret bevægelse. Dette reducerer belastningen på led og sener, hvilket gør træningen mere skånsom og sikker – selv for begyndere.
Discs'ene er lette og kompakte, hvilket gør dem nemme at opbevare og tage med på farten. De fylder minimalt i træningstasken og kan bruges derhjemme, i fitnesscentret eller på rejser.
Discs'ene er fremstillet af højkvalitetsmaterialer (PP og SBR), som sikrer lang holdbarhed og et godt greb på gulvet. Materialerne er slidstærke og velegnede til intensiv brug over længere tid.

Specifikationer
Materiale: PP, SBR
Størrelse: 19 x 19 x 0,7 cm
Farve: Sort
2 stk inkluderet